二月叮嚀：記得飲水。
病毒橫飛，政府無能。大家這陣子的生活就是全職買口罩 （和所有寫著「消毒」相關産品）。
早陣子做了個科學測試，原來我是先天EQ和AQ都在高水平的人 (難怪常被人說反應冷淡像塊木。噢，IQ沒有高），但遇上疫情家𥚃也有孩子，焦慮也難免來襲。
初一到初三大概提醒了355次不要摸口罩，398次不要捽眼，457次不要再爭按電梯按鈕、不要再摸扶手，562次去洗手。然後她問怎麼一直在唸我啊嗚嗚。哭，然後，又捽眼。嗯。
手機群組一天幾百個消息分享口罩資訊、疫情進展、政府廢柴指數、航機相關改變。愈看呢？我們就更焦慮。
不是叫你完全抽離，資訊要update，手還是要勤力洗，醫護更要全力支持。但適當的時候也digital detox一下，始終呢，情緒更影響身體。
年假頹靡再來學校長假把規律生活整個打亂，有幾晚我更是凌晨三點都未瞓喲我不懂。
好像好廢話。但，真的，記得早點睡、記得飲水、曬小小太陽、健康飲食、顧好自己的心靈和情緒、看到有需要的人伸出援手。我們捱過了沙士、捱過了令人無言的2019，是很攰啊，就每天過好每天的這一天，關關難關關關過。
p.s. 我近日在休假不用飛，謝謝關心啊。
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